Platnička je najviac avaskulárnym tkanivom (úplne bez ciev). Udrží 100 kg v stoji, cca 140 kg v sede, a až 250 kg v predklone. Každá platnička je zložená z dvoch častí: Čo je difúzia [/restrict]
Spolupracujeme s občianskym združením Za zdravší život. Dlhoročne sa venujú problematike zdravej chrbtice u deti a dospelých. Významným projektom je Zdravý chrbátik. Cieľom tohto projektu je prevencia, diagnostika a liečba problémov chrbtice detí už od…
Štatistiky uvádzajú, že až 90% ľudí sa stretne raz v živote s bolesťami chrbtice a jednou z hlavných príčin, kedy dochádza k takýmto bolestiam je aj poškodenie osového aparátu, najmä na úrovni medzistavcových platničiek. Dochádza…
Chrbticový aparát sa skladá zo siedmych krčných stavcov, dvanástich hrudníkových stavcov a piatich driekových stavcov, následne krížovej kosti a kostrče. Medzistavcové platničky sú veľmi dôležitou štruktúrou v organizme, ktoré majú nosnú ochranu ako aj pohybovú funkciu.…
Chrbtica je kostenou osou trupu, na ktorú nasadá lebka a prostredníctvom pletencov sú k nej pripojené končatiny. Chrbticu tvorí 34-35 stavcov, ktoré spolu so svalmi a väzmi tvoria stabilný podklad pre realizáciu pohybov a zároveň majú schopnosť udržať stabilitu celého tela. Medzi stavcami…
V tomto videu ste mali možnosť vidieť cvičenie na posilnenie a natiahnutie svalstva, ktoré s ľahkosťou stihnete aj počas pracovnej pauzy. V tomto článku sa dozviete praktické rady pre všetkých, ktorí majú sedavé zamestnanie, rozoberieme si hlbšie správne…
Pri sedavom zamestnaní nemáme pocit, žeby sme sa fyzicky namáhali, no takáto dlhodobá statická poloha, akou je sed je pre chrbticu veľmi namáhavá a náročná. Ak človek nemá ideálne držanie tela a ideálne nastavené pracovné prostredie, z dlhodobého…
Ako si správne uvoľniť a zmobilizovať krčnú chrbticu? Natiahnem si spoločne svalstvo, ktoré má tendenciu sa skracovať a je náchylné k preťažovaniu. Krčná chrbtica je vzhľadom na dnešný typ života veľmi citlivá na rôzne preťaženia. Zlé…
Liek a výživový doplnok sú dva rozdielne termíny. Poznáte, aký je medzi nimi rozdiel? Najlepšie sa veci vysvetľujú príkladom. Tak poďme to skúsiť. Trápi vás bolesť chrbtice. Navštívite vášho obvodného lekára. Odporučí vám výživový doplnok…
Bolesti krížov sa v značnom rozsahu vyskytujú v seniorskom veku. Starostlivosť o chrbticu je nesmierne dôležitá – viete ako na to? S pribúdajúcimi rokmi nie je nič nezvyčajné pociťovať zvýšené bolesti chrbtice či stuhnutosť kĺbov.…
Seniori, športovci či ľudia so sedavým zamestnaním. Ich chrbtica je v ohrození a nielen pre ľudí zo spomenutých kategórií môže byť Spinal Vital tou správnou voľbou. Spinal Vital – kvalitná výživa pre chrbticu V seniorskom…
Jóga sa stala v posledných rokoch populárna vďaka jej blahodárnemu účinku na telesnú ale aj duševnú schránku. Jógová prax je ale na svete už omnoho dlhšie a jej korene siahajú do Indie, kde vznikla jej…
Na poskytovanie tých najlepších skúseností používame technológie, ako sú súbory cookie na ukladanie a/ prístup k informáciám o zariadení. Súhlas s týmito technológiami nám umožní spracovávať vami vybrané údaje. Ďakujeme za vašu spoluprácu.
Funkčné
Vždy aktívny
Technické uloženie alebo prístup sú nevyhnutne potrebné na legitímny účel umožnenia použitia konkrétnej služby, ktorú si účastník alebo používateľ výslovne vyžiadal, alebo na jediný účel vykonania prenosu komunikácie cez elektronickú komunikačnú sieť.
Predvoľby
Technické uloženie alebo prístup je potrebný na legitímny účel ukladania preferencií, ktoré si účastník alebo používateľ nepožaduje.
Štatistiky
Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na štatistické účely.Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na anonymné štatistické účely. Bez predvolania, dobrovoľného plnenia zo strany vášho poskytovateľa internetových služieb alebo dodatočných záznamov od tretej strany, informácie uložené alebo získané len na tento účel sa zvyčajne nedajú použiť na vašu identifikáciu.
Marketing
Technické úložisko alebo prístup sú potrebné na vytvorenie používateľských profilov na odosielanie reklamy alebo sledovanie používateľa na webovej stránke alebo na viacerých webových stránkach na podobné marketingové účely.
